見た目には分からない「内臓脂肪」が、
生活習慣病の原因に。
メタボリックシンドロームと肥満の違い
「肥満」は、身体全体にどれほど脂肪がついているかをBMI値として算出します。
一方「メタボリックシンドローム」は、「内臓脂肪」に着目してより精密な検査の上、診断します。
内臓脂肪の多少は見た目やBMI値では判断できないのです。
つまり、BMI値が高くなかったり、痩せているように見えたりする場合であっても、メタボリックシンドロームと診断される可能性は十分にあるということです。
堺でメタボリックシンドロームでお悩みの方は、御相談ください。
高精度の体脂肪測定装置
堺にある当院では、体脂肪測定装置「インボディ」を用いた検査が可能です。内臓脂肪面積も測れる高精度の装置です。
検査は4～5分で終了します。
BMI値の算出方法
BMI指数＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
| 低体重（やせ） | － | 18.5未満 |
|---|---|---|
| 普通体重 | 18.5以上 | 25未満 |
| 肥満（1度） | 25以上 | 30未満 |
| 肥満（2度） | 30以上 | 35未満 |
| 肥満（3度） | 35以上 | 40未満 |
| 肥満（4度） | 40以上 | － |
メタボリックシンドロームの診断基準
腹囲が85cm（男性）、90cm（女性）以上であり、
1. 血圧130/85mmHg以上
2. 中性脂肪150mg/dL以上、またはHDLc40mg/dL未満
3. 血糖110mg/dL以上
の3項目中2項目以上に当てはまる場合
放置していると
メタボリックシンドロームも肥満も、正確には病気ではありません。
しかし、高血圧、糖尿病、脂質異常症、そして動脈硬化へと進行しやすく、最悪の場合には脳疾患、心臓疾患へとつながる、リスクの高い状態であるといえます。
治療
医師と栄養士が協力して行う食事療法、スポーツ医が行う運動療法を基本とし、喫煙者の方には禁煙をお勧めします。
※急に負荷の高い運動を始めると、心臓に負担がかかるだけでなく、膝や筋を痛めることがあります。
まずは負荷の低い、簡単にできる運動をアドバイスさせていただきますので、一度堺の当院へご相談ください。
